足育のために

サイズの選び方

正しく靴を選ぶためには、まず正しい足のサイズを知る必要があります。動画のように足のかかとをしっかりと床につけ、かかとから一番長い指の先までを測ります。足のサイズがわかったら、正しい靴選びです。正しく測った足のサイズに「捨て寸（つま先余裕）」をプラスしたサイズの靴を購入するようにすると靴の中で足のずれなどが起こりにくくなります。
※アキレスの商品は「捨て寸（つま先余裕）」を含んだサイズ表記となっています。

準備するもの

・足型測定シート　・辞書またはティッシュBOX　・セロハンテープ

ポイント

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  1. 足のかかとをしっかりとつけましょう。

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  2. かかとから一番長い指の先までを測ります。

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  3. 親指と小指側面の一番出ているところに印をつけ計測します。

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  4. 足囲はメジャーを使用し足幅の周りを計測します。

動画でチェック

靴のサイズ検索（子ども用）

※測定値を入れて下さい。

26.5cm

1E

26.5cm

1E

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正しい靴の履き方

両手で靴をしっかり持ち、足をいれ、かかとがピッタリとくるように地面にトントントンとしましょう。
ベルトなどがあれば、しっかりと締めましょう。
しっかりと履けたら、足の指が動くかどうか、窮屈ではないか、歩いてみてあたるところはないかなどを確認しましょう。

ポイント

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  1. 履口を大きく持ち足をいれます。かかとを潰さないようにベロの部分とかかとをしっかり持ちましょう。

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  2. 靴がかかとにフィットするようにかかとを地面にトントントンと打ちつけます。

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  3. つま先を浮かせた状態で、甲のベルトをしっかりと締めます。

動画でチェック

正しい歩き方

正しい歩行が自然と身につく足なり歩行で、トラブルを起こしにくい健康な足に！

ポイント

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  1. かかとから着地し、

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  2. 足裏全体にバランスよく体重をかけ、

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  3. 前足部で蹴り出します。

動画でチェック